内側上顆炎(ゴルフ肘)
内側上顆炎(ゴルフ肘)とは？
内側上顆炎とは肘の内側に炎症を起こし痛みが出ている状態をいいます。
別名ゴルフ肘などと呼ばれています。ゴルフスイングで痛みを感じることが多く基本的には繰り返しの動作で前腕の筋群を使い過ぎた際に起こります。
初期の軽い痛みでも放置していると物が持てない、掴めないなど日常生活にも影響が出てきます。肘の変形の原因にもなりますので早めに対処しましょう。
- タオルを絞る特に痛む
- 物を上から持ち上げる
- ペットボトルの蓋を開ける
- 日常生活で重たい物をよく持つ
- 野球・ゴルフ・テニスをしている
上記の動作で肘の内側に痛みが出る場合は内側上顆炎の疑いがあります。
悩まずにすぐにおうばく鍼灸接骨院にご予約の連絡をしてください。
宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは？
病院ではシップを処方されたりひどい場合は注射をします。
おうばく鍼灸接骨院ではまず内側上顆炎(ゴルフ肘)なのかカウンセリング・検査をしていきます。
ほとんどの方は前腕の筋群が硬かったり弱かったりします。
最初は肘に炎症を起こしているのでアイシングを徹底していきます。
手技をメインにストレッチを入念に行い血流を改善していきます。症状がひどい方には超音波、ラジオ波やはり・きゅうでアプローチをしていきます。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように自宅でのストレッチ指導、姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングをお伝えしています。
ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。
必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。
是非おうばく鍼灸接骨院の独自プログラムをご体験ください！
よくあるご質問 Q&A
ゴルフの練習をすると肘の内側が痛みます。
手首を返す動作での使いすぎが原因です。宇治市のおうばく鍼灸接骨院では、肘の炎症を抑えつつ、負担のかからないスイング姿勢のアドバイスも行います。
ゴルフ以外の家事でも肘の内側が痛いです。
物を掴む動作の繰り返しでゴルフ肘と同様の症状が出ます。黄檗のおうばく鍼灸接骨院で前腕の筋肉を調整すれば、掃除や料理などの日常動作が楽になります。
練習を休まずにゴルフ肘を治せますか？
状態によりますが、サポーターの活用やフォーム改善、おうばく鍼灸接骨院の特殊施術を組み合わせれば、宇治市でゴルフを楽しみながらの改善も可能です。
肘の内側が腫れている気がします。
強い炎症が起きているサインです。おうばく鍼灸接骨院では、アイシングと超音波療法を駆使し、ゴルフ肘の腫れと痛みを迅速に鎮めます。
ゴルフ肘の予防法はありますか？
手首と肩甲骨の柔軟性が鍵です。宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院では、再発させないための専門的なストレッチ指導を行っております。
