尺側手根伸筋腱炎・腱鞘炎
尺側手根伸筋腱炎・腱鞘炎とは…
スポーツや繰り返し手首を動かす方に起こりやすい、尺側(小指側)手首痛です。
急激に発症するものでは全く手首が動かなくなることがあります。
手首を回すとクリック音を生じることがあり、おつりをもらおうと手を伸ばした際に痛みがあります。
- テニスやバドミントンなどをしている人。
- スポーツなどで手首をよく使う人
- 手首を内・外に回すとポキっとクリック音が鳴る人
- 40～50歳の女性
上記の人は腱鞘炎になりやすいといえるでしょう。
悩まずにすぐにおうばく鍼灸接骨院にご予約の連絡をしてください。
宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは？
病院では軽度ならシップやステロイド注射、薬の服用が多いかと思います。症状がひどい場合は手術を選択します。
宇治市黄檗おうばく鍼灸接骨院ではまず腱鞘炎なのかカウンセリング・検査をしていきます。
ほとんどの方は前腕の筋群が硬かったり弱かったりします。
基本的にはアイシング(局所冷却)を継続して治療を進めます。
手技をメインにストレッチを入念に行い血流を改善していきます。症状がひどい方には超音波、ラジオ波やはり・きゅうでアプローチをしていきます。
自宅でのセルフケアと当院での独自アプローチで早期の回復を目指します。
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です
宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように自宅でのストレッチ指導、姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングをお伝えしています。
ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。
必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。
是非おうばく鍼灸接骨院の独自プログラムをご体験ください！
よくあるご質問 Q&A
手首の小指側が、捻る動作で痛みます。
手首を支える腱の炎症です。宇治市のおうばく鍼灸接骨院では、小指側の負担を分散させる手技を行い、ドアノブを回すなどの動作を楽にします。
テニスやゴルフで手首の小指側が痛いです。
道具を強く握りすぎることで起きやすいです。黄檗のおうばく鍼灸接骨院で腱の滑りを良くし、宇治市のアスリートの皆様が再び全力でプレーできるよう導きます。
手首の外側の痛みがなかなか治りません。
腱鞘が厚くなっている可能性があります。おうばく鍼灸接骨院では、超音波や鍼を用いて組織の回復を促し、頑固な腱鞘炎を解消します。
小指側の手首を冷やすべきですか、温めるべきですか？
急な痛みや熱がある時は冷やし、慢性的なら温めます。宇治市のおうばく鍼灸接骨院で今の状態を正確に判断し、最適なケア方法を黄檗の皆様にお伝えします。
テーピングで手首を保護できますか？
はい。おうばく鍼灸接骨院では仕事や競技の内容に合わせた最適なテーピングを行います。宇治市でおうばく鍼灸接骨院の「動ける固定」を体感してください。
