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トップページ 外側半月板損傷(膝の外側が痛む)

外側半月板損傷(膝の外側が痛む)

身体のバランスを整えて外側半月板損傷を根本改善!

外側半月板損傷とは?

膝を痛めた男性

半月板というのは軟骨で、膝関節の内側と外側に一つずつあります。外側にあるのが、外側半月板(がいそくはんげつばん)。この外側半月板を何らかの原因で損傷してしまうことを、外側半月板損傷といいます。
内側半月板と同様、スポーツ中に受傷することが多いです。

加齢も原因の一つです。
内側半月板と比較すると、外側半月板だけを痛めるのは珍しく、外側側副靭帯や十字靭帯などと同時に損傷することが多いです。

  • 膝の外側の痛み
  • 関節水腫(膝に水がたまる)
  • 歩行時に痛みがある
  • 膝に熱感を持ち腫れる

上記が当てはまれば外側半月板損傷の疑いがあります。

  • 高齢者の方
  • バレーボールなどのジャンプ動作を繰り返すスポーツをしている人
  • バスケットボールなど急な切り返しの動作が多いスポーツをしている人

上記の方は外側半月板損傷になりやすいと言えるでしょう。

このような症状でお悩みならおうばく鍼灸接骨院にお任せください!

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の考え方とは?

体のバランス(重心)を『荷重側』『非荷重側』に大きく分けて捉えていきます。

『荷重側』とは文字通り体重の掛かってる側になります。 
例) 関節は噛み合い安定している。いわゆる軸足に多い。筋力が強い側。

『非荷重側』とは文字通り体重の掛かってない側になります。
例)関節が緩み不安定。足を組むと上の足側。筋力が弱い側。むくみやすい。

上記の症状(例)はほんの一部ですが『荷重側』『非荷重側』では痛み、不調の出現する過程が根本的に違います。ここをしっかり見極めてアプローチしないと「続けて治療に通っているのになかなか良くならない……」ということが起こってきます。

宇治市黄檗『おうばく鍼灸接骨院』では「今までこんなん言われたことないわ」「前の所では逆の事言われたで」「どこ行っても一緒や」などなど不安、不満を持った方がたくさん来られて、多くの方の症状が軽快されています。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』での独自のアプローチとは?

宇治市おうばく鍼灸接骨院での施術

おうばく鍼灸接骨院では炎症のある場合はアイシングを軸に施術を進めていきます。

膝の症状がある方はほとんどの方が体が硬いです。筋力も落ちてる方がほとんどです。最初は手技をメインに下半身のストレッチを入念に行っていきます。

ラジオ波などを併用すると痛みの緩和には効果的です。

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は併設ジムでの再発防止指導です

宇治市黄檗の『おうばく鍼灸接骨院』の最大の特徴は今後再発しないように併設ジムにてお身体に合わせて今後再発しないように自宅でのストレッチ指導、姿勢指導、セルフケア、筋力トレーニングをお伝えしています。特に膝の症状の場合は大腿(ふともも)の筋力を鍛えます☆

宇治市おうばく鍼灸接骨院のジムでのトレーニング
患者様に合ったご提案

ご利用者様の希望があったり、『おうばく鍼灸接骨院』が必要と判断すれば併設ジムにて筋力トレーニングを行っていきます。

必ず一人一人に合わせてプログラムを組ませていただきます。

是非おうばく鍼灸接骨院の独自プログラムをご体験ください!

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15:00~20:00
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交通事故に関することはいつでもご連絡ください

休診日:
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住所
〒611-0011 京都府宇治市五ヶ庄平野43-1
アクセス
JR黄檗駅より徒歩3分、京阪黄檗駅より徒歩5分、ローソン宇治五ヶ庄店向かい
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4台(当院の裏1、7、11、14)