• 2026年01月17日
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こんにちは。
背中の痛み・姿勢改善に力を入れている宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院です。

「背中が張ってつらい」「何となく背中が重い感じが続いている」
このような背中の不調を感じていませんか？
実は、こうした背中の痛みの多くは、日常生活で染みついた猫背姿勢が原因になっているケースが非常に多いです。

猫背の姿勢では、背中の筋肉や関節に余計な負担がかかり、常に筋肉の緊張状態が続きます。
宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院にも、猫背が影響して背中の痛みを訴える方が多数来院されています。
特に、パソコン作業やスマートフォンを長時間使用する方は、頭が前に突き出た姿勢になりやすく、背中の筋肉が引き伸ばされた状態が続いてしまいます。

その結果、筋肉の血流が悪くなり、疲労が回復しにくくなるうえ痛みが伴うかもしれません。
こうした状態を放置すると、背中の痛みが慢性化し、「いつも違和感がある」「なかなか良くならない」と感じるようになります。

猫背による背中の痛みで注意すべきポイントは、痛みの原因が背中だけにあるとは限らないことです。
姿勢が崩れると骨盤が後ろに傾き、背骨本来のカーブが乱れます。

その影響で、背中の痛みだけでなく、肩こり・首の不調・腰痛・頭痛など、複数の症状が同時に現れることも少なくありません。

宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院では、背中だけを施術するのではなく、
骨盤の歪み・背骨の動き・全身のバランスを丁寧にチェックし、根本原因を見極めたうえで施術を行います。

背中の痛みを改善するためには、単なるマッサージだけでは不十分です。
猫背を引き起こしている骨盤の歪み、動きが悪くなった肩甲骨、硬くなった筋膜などを総合的に整えることが重要です。
当院では、猫背矯正を中心とした整体とストレッチを組み合わせ、再発しにくい身体づくりを目指しています。

「背中の痛みは長年のものだから仕方ない」
「姿勢は簡単に改善できない」
そう思って諦めていませんか？

実際には、適切な施術と日常生活での姿勢意識を見直すことで、背中の状態は大きく変わる可能性があります。
宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院では、ご自宅でできるセルフケア方法や正しい姿勢のアドバイスも行い、猫背による背中の痛みを根本からサポートしています。

背中の痛みを我慢し続ける生活から抜け出し、快適に動ける毎日を目指したい方は、
ぜひ一度 宇治市黄檗のおうばく鍼灸接骨院へご相談ください。