• 2025年09月19日
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○なぜ肩がこる？？

肩こりに悩んでいる方の多くに共通しているのが「猫背」です。姿勢が崩れることで肩や首まわりに大きな負担がかかり、慢性的な肩こりへとつながってしまいます。特にデスクワークやスマホの長時間利用が増えた現代では、猫背が原因の不調を抱えている方が増加しています。

○おうばく鍼灸接骨院のアプローチ
宇治市黄檗 おうばく鍼灸接骨院では、この「猫背」と「肩こり」の関係に着目し、根本改善を目指した施術を行っています。肩こりの多くは一時的なマッサージや湿布だけでは解決できません。背骨や骨盤の歪みを整え、筋肉や関節の正しい働きを取り戻すことが大切です。また、肩周りの筋肉に対して運動をすることも必要不可欠になります。

○猫背がもたらす体の不調

猫背の状態では、上のイラストの様に頭の重さが首や肩に過剰にかかり、血流が悪化します。そのため、筋肉が固まりやすく、肩こりや首こりだけでなく、頭痛や不眠、自律神経の乱れまで引き起こすことがあります。宇治市黄檗 おうばく鍼灸接骨院では、骨盤矯正や猫背矯正、筋膜リリースなどを組み合わせ、根本からの改善を目指します。

○セルフケアの必要性！！
そのため、肩こり解消には日常生活でのセルフケアも欠かせません。猫背を改善するための簡単なストレッチや、肩甲骨を動かすエクササイズを取り入れることで、施術の効果を長持ちさせることができます。宇治市黄檗 おうばく鍼灸接骨院では、ご来院された方一人ひとりに合ったセルフケア方法も丁寧にお伝えしています。

○「長年の肩こりだから仕方ない」と諦めていませんか？
実は、肩こりの根本原因を探り、猫背や姿勢・骨盤を正すことで体は大きく変わります。宇治市黄檗 おうばく鍼灸接骨院では、姿勢改善を通じて肩こりのない快適な毎日を取り戻すお手伝いをしています。

肩こりや猫背でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談してください。あなたの体に合わせた最適な施術で、軽やかな体を目指しましょう。

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